تاثرات روحی و روانی موسیقی

گوش کردن به موسیقی باعث می شود که هورمون سرتونین با سرعت بیشتری تولید شود . ترشح این هورمون باعث می شود که ما احساس خوبی داشته باشیم، بنابراین افزایش تولید آن به شاد شدن ما و کم کردن سطح استرس در ما کمک می کند. از آنجایی که کاهش سرتونین منجر به افسردگی می شود ، موسیقی با بوجود آوردن احساسات خوب در انسان مانع از افسرده شدن ما می شود . بعضی معتقدند که ریتم موسیقی شبیه صداهایی است که جنین در رحم مادر می شنود و به همین دلیل تاثیرگذار است وباعث می شود که ما احساس آرامش و امنیت کنیم.

البته تاثیر موسیقی روی آدمهای مختلف بسیار متفاوت است بنابراین ممکن است همان آهنگی که یک نفر را آرام می کند برای فرد دیگر انرژی زا باشد. برای اینکه متوجه شوید یک آهنگ چه تاثیری روی شما دارد بهترین کار این است که ضربان قلبتان را اندازه بگیرید ، اگر گوش کردن به آن باعث بالا رفتن ضربان قلب شما شد این موسیقی بیشتر از آن که آرام بخش باشد برای شما هیجان آور است اما اگر ضربان قلب شما کندتر می شود بنابراین شما آهنگی که آرامتان می کند و به ریلکس شدن شما کمک می کند را پیدا کرده اید.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: